Забота о себе

Noise & Health: ученые выяснили, что закрытое на ночь окно способствует снижению стресса Ученые из немецкого Университета Иоганна Гутенберга выяснили, что закрытое на ночь окно способствует снижению стресса, что предотвращает…

Врач Сошников: человек в любом возрасте нуждается в регулярной чистке зубов от налета Стоматолог-терапевт Алексей Сошников рассказал, что человек в любом возрасте нуждается в регулярной чистке зубов от налета. В…

Диетолог Тимощенко назвала орехи и ягоды самыми полезными продуктами в летний сезон Диетолог-терапевт Анастасия Тимощенко назвала самые полезные продукты летом. Ее слова приводят «Известия». Специалист подчеркнула, что достаточное потребление калия…

Диетолог Гинзбург: продукты с низкой гликемической нагрузкой замедляют эффект старения Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал о продуктах, которые замедляют эффект старения. Его слова приводит «Московский комсомолец». В частности,…

Дерматолог Жовтан не рекомендовала ходить в солярий, чтобы подготовить кожу к отпуску Отпуск дело непростое: нужно выбрать отель для отдыха, заказать билеты, продумать маршруты и уложить вещи, но самое главное…

Психолог Тур: стресс и эмоциональные страдания приводят к быстрому набору веса Психолог Екатерина Тур назвала две главные причины быстрого набора веса у россиян без проблем со здоровьем. Ее слова приводит…

Нутрициолог Стрельников: чеснок улучшает кровообращение и снижает уровень холестерина Регулярное употребление в пищу чеснока оказывает комплексное оздоравливающее воздействие на организм, в частности улучшает работу сердечно-сосудистой системы. О его полезных свойствах…

Остеопат Санакоева: дачникам для защиты суставов надо правильно поднимать и носить тяжести Остеопат и тренер по оздоровлению Ирина Санакоева подсказала несколько способов, которые помогут сберечь колени и защитить суставы во…

Терапевт Тарадеева назвала непроизвольные мышечные спазмы признаком острого аппендицита Острый аппендицит можно заподозрить по нескольким характерным признакам, заявили терапевт Татьяна Тарадеева и хирург Эдуард Клевакин. Они перечислили их россиянам в…

Онколог Карасев: чтобы замедлить рост раковых клеток, надо есть чеснок, яйца и жирную рыбу Чтобы замедлить рост раковых клеток, надо есть больше жирной рыбы, чеснока, яиц и некоторых других доступных…